Re: Et les VRAIES maladies du jeu-vidéo : on en parle quand ?

[Supasaya]

À partir du moment où j'ai travaillé assis devant un PC, j'ai pris 20 kg en un an. Je ne les ai jamais perdus.
L'immobilité c'est le Mal.

Surtout pour une petite vieille

[Invité]

j'ai envie de vomir quand je joue à la VR.
c'est grave docteur?

[Supasaya]

Apparemment c'est un symptome fréquent chez les joueurs VR.
Mais c'est LE problème le plus caractéristique : peut on jouer à tout quitte à s'en rendre malade ?
Le jeu vidéo doit-il être une souffrance ?
Dans ce cas, ça peut clairement le devenir, tout comme l'article que j'ai posté plus haut sur ce champion de esport qui a vu ses capacités physiques diminuer drastiquement en 10 ans de "carrière"...

Et je ne crois pas que cela s'émeliore car pour le coup, le problème vient de notre cerveau apparemment.

[gasteropodekiller]

Je reviens vite fait sur les lunettes anti lumière bleue, lunettes verres jaunes "gamer" et dégradation des yeux en étant proche des écrans. 

Canard PC Hardware à fait récemment un dossier très documenté et complet là dessus.

Je vous fait le bilan court :

Être littéralement collé à un écran pendant une longue durée n'aura qu'un impact temporaire  (minutes à heures) sur la vue. Seule une luminosité solaire avec fixation prolongée provoque des dégâts réels. 

Pour les lunettes gamer la couleur jaune des verres n'a qu'un impact réducteur de luminosité (comme les lunettes de ski) qui évite un désagrément de confort et surtout il y a une mini correction ( de 0.5 dioptries ) qui donne l'impression à l'oeil d'être reposé car il faut un peu moins d'efforts. Problème ça entraîne à terme une paresse oculaire, pas bon.

Pour les verres anti lumière bleue c'est du bullshit marketing absolu, baisser la luminosité de ses écrans de 10% réduit la gêne de manière identique et absolument aucun effet réel scientifiquement parlant.

[Marazizou]

Il est évident qu'en dehors des jeux vidéo, le travail dit "de bureau", 10 heures par jour devant un écran bleu, le cul sur une chaise, ça vous fracasse un homme.
Je sais de quoi je parle, c'est ce que je fais...
Dos en compote, les cervicales en l'air, les jambes qui souffrent, etc. Et quand on fait plus d'1m90, rien n'est adapté pour vous ! T'as beau bosser dans une grande boite, tout le monde s'en fout plus ou moins. Tant que t'es pas en ITT...
Et c'est sans compter les yeux (la quarantaine n'aidant pas), le surpoids même léger, le bruit (vive l'open space !)...
Puis t'es tellement naze à la fin de ta journée que tu ne fais plus d'activité physique à côté, donc tout ça empire.
un vrai cercle vicieux !
Physiquement, j'ai pris 10 ans en 2 fois moins de temps... Top.

10 h???
Dur mon frangin était comptable il n' en pouvait plus. Il s' est reconverti dans la boulangerie à son compte. Je taf à La Poste je marche beaucoup au chaud, la tache n' est pas compliquée, on a des pauses, une salle zen dans le noir climatisée avec des grands fauteuils pour s' allonger....
Vous êtes des guerriers les mecs.

Oh toi tu travailles en PIC!! Planqué va!!

[Tryphon]

Merci tueur d'escargots, j'avais lu quelque chose qui allait dans le même sens.

[Mordiggian]

Je reviens vite fait sur les lunettes anti lumière bleue, lunettes verres jaunes "gamer" et dégradation des yeux en étant proche des écrans. 

Canard PC Hardware à fait récemment un dossier très documenté et complet là dessus.

Je vous fait le bilan court :

Être littéralement collé à un écran pendant une longue durée n'aura qu'un impact temporaire  (minutes à heures) sur la vue. Seule une luminosité solaire avec fixation prolongée provoque des dégâts réels. 

Pour les lunettes gamer la couleur jaune des verres n'a qu'un impact réducteur de luminosité (comme les lunettes de ski) qui évite un désagrément de confort et surtout il y a une mini correction ( de 0.5 dioptries ) qui donne l'impression à l'oeil d'être reposé car il faut un peu moins d'efforts. Problème ça entraîne à terme une paresse oculaire, pas bon.

Pour les verres anti lumière bleue c'est du bullshit marketing absolu, baisser la luminosité de ses écrans de 10% réduit la gêne de manière identique et absolument aucun effet réel scientifiquement parlant.

Intéressant, je vais récupérer ce numéro ça a l'air bien foutu. :)

[Horizon]

Avec mes 327 jours en /played sur World of Warcraft j'ai fini par avoir une cambrure du dos pas très naturelle. Mais bon, depuis je vais à la salle de sport et j'ai récupéré une posture convenable 

Sinon pas de VR pour moi: Motion sickness

[Supasaya]

Ouais hyper interessant
Merci pour vos participations, c’est plutôt cool de voir qu’on peut partager sur le sujet avec des membres aguerris

Concernant les écrans du coup, quels sont les précautions a prendre ? (A part s’eloigner de l’écran ou faire des pauses)
Existe t il des lunettes specifiques ?

Gastrokiller, tu peux nous donner un lien concernant ce fameux article sto ?

[PLISSKEN]

Ouais hyper interessant
Merci pour vos participations, c’est plutôt cool de voir qu’on peut partager sur le sujet avec des membres aguerris

Concernant les écrans du coup, quels sont les précautions a prendre ? (A part s’eloigner de l’écran ou faire des pauses)
Existe t il des lunettes specifiques ?

Gastrokiller, tu peux nous donner un lien concernant ce fameux article sto ?

Pour les écrans, pour recycler les préconisations les plus fréquentes en médecine du travail et aménagement de poste (ça me rappellera le boulot) pour les salariés travaillant plusieurs heures par jour sur écran:
- position de l'écran (attention au reflet de la lumière du jour, haut de l'écran ajustée au niveau des yeux)

- réglage de la luminosité et éclairage d'ambiance suffisant-ne pas jouer dans le noir. Les filtres et lunettes anti-lumière bleu c'est effectivement de l'attrape gogo, il y a bien des écrans spécifiques mais on ne sait pas trop ce que provoque la lumière bleu chez les adultes (effectivement cette lumière détruit des cellules de la rétine mais tout comme le soleil...) par contre on sait que les éclairages LED sont destructeurs pour la vue des enfants (luminaire en éclairage direct- fin de la parenthèse). Il faut faire des pauses c'est con mais la meilleure prévention est de limiter le temps passé sur écran et de pas trop jouer à la ps 1

- pour le reste du corps, c'est pas bien savant non plus: dos bien calé au fond du fauteuil, bras en appui sur la table pour les jeux clavier-souris (on aura du mal à recommander le repose poignet pour cet usage, il risquerait de voler mais ça marche pas mal), les pattes de surélévation du clavier toujours baissées. Faire des pauses et des étirements...

[Supasaya]

Merci plissken

[Mordiggian]

T'es médecin du travail, Plissken ? J'ai qq questions (qui n'ont rien à voir ici), si jamais.

[gasteropodekiller]

Ouais hyper interessant
Merci pour vos participations, c’est plutôt cool de voir qu’on peut partager sur le sujet avec des membres aguerris

Concernant les écrans du coup, quels sont les précautions a prendre ? (A part s’eloigner de l’écran ou faire des pauses)
Existe t il des lunettes specifiques ?

Gastrokiller, tu peux nous donner un lien concernant ce fameux article sto ?

Les précautions sont faire des pauses et baisser la luminosité, pas de recette miracle. 
Aucun matériel type lunettes ne font de bien.
Au mieux un filtre d'écran pour diminuer encore plus la luminosité. 

Pour les problèmes de posture sur bureau  il faut aussi que l'écran ne soit pas trop bas, les yeux au mieux à 1/3 du haut de l'écran ou à hauteur du bezel.

Un cale pieds aussi c'est important. 

Pour les problèmes de mains, il existe des souris verticales (vraiment très bien pour le positionnement naturel ), des souris horizontales avec deux molettes à axes X/Y à mettre sous le clavier.
Ou éventuellement des trackballs. 

Il existe aussi des bureaux sur vérins pour se mettre debout de temps à autres. 

Et pour ce qui est de l'article de Canard PC Hardware, c'est de la presse libre et indépendante, donc pas gratuit.
J'ai un lien vers le sommaire / éditorial du numéro :
https://www.canardpc.com/online/nouveau-canard-pc-hardware-ou-acheter-son-matos

[Supasaya]

Top ! Merci gastero !

[gasteropodekiller]

Et le top du top c'est de jouer à la Switch allongé, JoyCon détachés avec la tablette au dessus de la tête qui tient grâce à à ça :

https://www.amazon.fr/Téléphone-LONGKO-Portable-Tablette-Indolente/dp/B01NAB51DE

Garanti sans efforts et décontraction totale. 

Testé et approuvé XD.

J'ai pris le modèle identique à seulement 4 € dans un magasin "Action".

[PLISSKEN]

T'es médecin du travail, Plissken ? J'ai qq questions (qui n'ont rien à voir ici), si jamais.

Non, en tant que conseiller de prévention je travaille  avec eux dans le cadre de la prévention des risques professionnels en particulier sur la question du travail sur écran. Après si cela concerne des aspects juridiques je peux peut être te répondre.

[Supasaya]

Le dossier de gamekult sur le jv pour les handicapés en libre accès ce week end pour la journée des personnes handicapées :

https://www.gamekult.com/actualite/a-l-occasion-de-la-journee-des-personnes-handicapees-ce-dimanche-notre-dossier-joueurs-et-handicapes-en-libre-acces-3050800489.html

C’est pas tout a fait le sujet mais ça peut être intéressant dans le thème du jeu POUR soigner

[Supasaya]

Encore gamekult avec un article très intéressant sur l’addiction du jv :

https://www.gamekult.com/actualite/l-addiction-au-jeu-video-reconnue-comme-maladie-l-esa-s-oppose-3050801209.html

[LaPoulax]

je trouve ce topic très intéressant .

j'ai arrêté de jouer à la Switch il y a 2 mois, je jouais beaucoup sur mario kart 8 .

j'avais des douleurs ( assez extrêmes ) dans les doigts, au niveau des articulations des phalanges , et au milieu de la paume .

ça ressemblait beaucoup à des tendinites

depuis que je ne touche plus à la switch , je n'ai quasiment plus aucune douleur .

je ne joue plus que sur 3ds .

ça devenait vraiment handicapant car j'avais même du mal à conduire, et je ne pouvais plus rien devisser ou ouvrir un bocal, un flacon etc ...

donc oui, il existe des pathologies liées aux jeu video, du moins à l'ergonomie de leur support

[MAINORDAVOS]

Et la 3DS te fait pas mal sur les avant bras? Moi ca me tirait dessus (notamment les XL). Et la 2DS me donnait des douleurs aux doigts, notamment à cause des boutons L/R (genre syndrome canal carpien).

[LaPoulax]

Non pas de douleurs dans les avant bras 

C’est localisé dans les tendons de la main 

Et surtout dans les tendons de l’index à cause des touches L et R

Faut pas que j’abuse de smash bros 

Mais c’est vrai que la 3ds xl pèse au bout d’un moment 

La old 2ds je la trouve parfaite niveau tenue 

Et la new 2ds xl est légère c’est la meilleure

[GuiM]

L'OMS va se pencher sur le sujet de l'addiction :

http://mobile.lemonde.fr/pixels/article/2018/01/05/l-addiction-aux-jeux-video-sera-bientot-reconnue-comme-une-maladie-par-l-oms_5238061_4408996.html?xtref=http://news.url.google.com/url

[Mordiggian]

Y'a déjà des TCC en psychiatrie et des groupes de paroles (comme pour les alcooliques anonymes si vous voulez), en revanche comme traitement médicamenteux, pas sûr qu'il y ait grand chose à proposer.


EDIT : Avec ce post je passe interne, quasiment en concordance avec la vraie vie. La nature est bien faite. 

[lessthantod]

Avec ce post je passe interne, quasiment en concordance avec la vraie vie. La nature est bien faite. 

Il va falloir accélérer le rythme pour passer docteur

[Mordiggian]

4 ans à shitposter pour atteindre les 10 000 messages, c'est faisable. 

[Supasaya]

Un petit up du topic pour 2 nouvelles :


+ La première, une manette universelle serait en cours de production chez Microsoft. Le but est de rendre accessible le monde numérique aux joueurs souffrant de fonctions mobiles réduites.
C'est un LEAK qui devrait être officialisé pendant l'E3.



source : http://www.gamekyo.com/newsfr71638_leak-microsoft-une-nouvelle-manette-pour-rendre-le-jeu-video-accessible-a-tous.html

+ La deuxième, c'est un nouveau dossier de Gamekult qui complète un précédent dossier sur l'addiction du jv.

Part 1 : https://www.gamekult.com/actualite/l-addiction-au-jeu-video-une-vraie-maladie-notre-enquete-partie-1-3050803245.html

Part 2 : https://www.gamekult.com/actualite/soigner-l-addiction-au-jeu-video-divise-deja-medecins-et-chercheurs-partie-2-3050804961.html

Si vous avez un code pour la lecture de ces articles, vous pouvez les fournir sur le topic

[darktet]

J'avais zappé ton topic Supasaya

sujet tres interessant.

Pour ma part , l'impacte la plus nocive sur moi serait le no-life + que des conséquences physiques,mais ça va encore (pour l'instant^^)

[Invité]

Pour ma part tendinite depuis 6 mois ... exercice à faire toute les heures séance de cryothérapie... mais je l ai eu en bossant derrière un écran ce qui ne doit pas être différent  si on joue n heure régulièrement sur pc où autre. Et clairement ça handicape dans la vie de tous les jours. On m a dis que ça arrivait de plus en plus au gens du fait des mouvements répété et soutenu. 
Tout ce que j ai à dire c est que c est comme tous  il faut faire avec parcimonie.

[tilou]

je viens de lire ca
http://www.leparisien.fr/val-de-marne-94/val-de-marne-accro-theo-jouait-aux-jeux-video-jusqu-a-14-heures-par-jour-13-05-2018-7713738.php#xtor=

[Supasaya]

La présentation de la manette de Microsoft.
Vraiment super bien pensée je trouve

[Supasaya]

https://www.facebook.com/brutofficiel/videos/2033686380214332/

Je n’arrive pas intégrer le lien mais il s’agit d’une itv brut d’un chercheur sur la question des bienfaits du jv.
Je trouve la vidéo très mal montée (comme d’hab avec brut) mais son avis peut intéressé si vous le jugez pertinent.
Je trouve quand même certains points pas vraiment clairs.