Re: TABAGISME que doit on faire ???

[Invité]

Rah Fumeurs vous êtes tous des suiveurs qui n'ont pas sû resister à l'effet de groupe.


Il y a deux ans j'ai été à deux doigts de craquer, et quand tu vois le prix que ça coûte ça fait mal au fesses.

[leZone]

Moi je me pose surtout la question....Pourquoi avez vous commencé?:|

j'ai toujours été militant anti clope, je faisais bééééh dans la cour du collège ou du lycée aux fumeurs moutons qui voullaient se donner du style ...
perso j'ai commencé à 20 ans, en fac (un gros bloc béton laid et froid), car je m'ennuyais, j'ai pris ça comme un médoc, comme un calmant qui m'empéchait de tout casser, tjrs fumé seul dans un recoin, aucun effet de groupe comme certains peuvent le prétendre, c'était des roulées
puis les roulées ça pique, j'en suis devenu allergique (trop de merdes dedans), et je suis passé aux normales, à 1 ou 2 par jour, tout allait relativement bien jusqu'à l'armée
le pire à été à l'armée, seuls les fumeurs avaient le droit à une pause de 10 minutes, les non fumeurs étaient bons pour aller récurer les chiottes, je suis donc redevenu très accroc à ce moment
après c'était le boulot, on pouvait fumer dans les bureaux, main droite souris, main gauche clope, résultat un paquet de 20 par jour, quand j'y repense c'était invivable pour les non fumeurs.
puis il y a eut les différentes interdictions que je soutiens, dans les restos par exemple ou les bureaux.
depuis 8 ans environ, je ne fume plus jamais à l'intérieur, tjrs dehors
et le temps passe, vite, de plus en plus vite, voila 15 ans que je fume, on ne s'en rend plus compte de toute facon

etre fumeur social est surement le meilleur compromis (celui qui fume qu'en fiesta, et taxe toujours ses potes car il n'achete jamais de paquet)

et je sais pas si ça vous fait pareil, mais à chaque fois que je balance un paquet, j'ai l'impression de jeter une cartouche de ma collec à la poubelle (rapport au prix d'un paquet qui est globalement le prix d'un jeu)

[darius]

mon experience va vous amuser je le sens

commence la clope et l'alcool a 15 ans , le tarpé a l'armée a 20 ans en arretant l'alcool
fais 2 essais pour arreter puis repris = 10kg pris a chaque fois et jamais perdus :lol: (reus'ment j'etais squelettique au depart )

a 44ans je pouvais plus monter une cote derriere mes chiens j'ai decidé une date ou j'arreterais le tabac (mon anniv de 45 ans en 2000)et une autre date pour le chichon (le noel qui suit)

j'ai fais ca , a la date prevue , acheté des patchs , jeté mon tabac a rouler et papier et continué le teuteu pur dans un sebsi pendant un mois :lol:
arrive la date fatidique pour arreter la fumette ... ca a été bien une semaine ... et la : la GROSSE deprime , enorme , envahissante , effondré dans un fauteuil chez mon beau frere en train de torturer les accoudoirs

et ce fou me glisse entre les mains un objet bizarre , en platique gris , avec des boutons , il allume la télé , et une espece de boite grise relié au machin et ... BOUM : des avions de chasse sur l'ecran , dont un qui semblait repondre aux sollicitations de la manette !!! ace combat 2 ! mon 1er jeu !!!

voila comment on remplace une dependance par une autre , moi qui avait jamais touché un pong ni méme un jeu de salle d'arcade , 7 ans apres , j'ai maintenant 12 consoles branchées sous ma télé , des milliers de jeux dans les tiroirs (la moitiée en gravé !) et je compte pas les portables y'en a trop !

je regrette pas :) j'en ai méme fais une façon de vivre en achetant et revendant des jeux et accessoires !!! ca rapporte pas beaucoup mais une passion n'a pas besoin d'etre tres remuneratrice !

[PC Genjin]

52 ans le darius !!! Et les jeux seulement depuis 7 ans ! Comme quoi, la vie est bizarre.

[Invité]

52 ans le darius !!! Et les jeux seulement depuis 7 ans ! Comme quoi, la vie est bizarre.

ouais ! Le Doc et Papyou sont des mouflets ! (et nous des spermatozoïds alors !)

[darius]

ha je suis sur d'etre le plus atypique des gamers :lol:
quoique ... arobase ... :@: pour ceux qui la connaissent :)

[Dragon Knight]

Rah Fumeurs vous êtes tous des suiveurs qui n'ont pas sû resister à l'effet de groupe.


Il y a deux ans j'ai été à deux doigts de craquer, et quand tu vois le prix que ça coûte ça fait mal au fesses.

J'ai jamais été tenter.Sa put,sa coute cher,sa te détruit et sa détruit les autres....Peu aguichant!
Effectivement atypique Darius.
Arobase de nom quoi...

[Invité]

moi jai tester plusieurs fois pour voir bas a part me faire tomber ( je supporte pas trop ) aucun sentiment d'addiction ...

[Invité]

a jamais essaye vraiment...
mais rien que de pense a combien ca me reviendrait et savoir le nombre le nombre de jeux que je perds, ca me suffit!!!

[darius]

faut quand méme mettre en garde ceux qui arrétent : des pieges diaboliques les attendent

dans les 2 mois suivant mon sevrage , le seul fait d'etre quelques minutes dans une atmoshere enfumée me combait de joie et moins d'une heure apres j'etais deja en manque de nicotine !!!

tout le monde croit que le café sans clope va etre vraiment impossible : faux ! aucun probléme !!! par contre , l'alcool sans clope ... la c'est quasi impossible ! en plus le sentiment bien connu d"invicibilitée" procuré par l'alcool laisse penser que l'on va pouvoir tirer une taffe ou fumer une clope ou méme plusieurs , comme ca , parceque c'est la féte ! et on replonge !

comprenez bien ami fumeur que vous étes des toxico et que votre sevrage doit etre total ! pas question du moindre faux pas !

touts vos recepteurs neuronaux sont préts a vous faire replonger dans votre addiction :)

[tikoya]

mon experience va vous amuser je le sens

commence la clope et l'alcool a 15 ans , le tarpé a l'armée a 20 ans en arretant l'alcool
fais 2 essais pour arreter puis repris = 10kg pris a chaque fois et jamais perdus :lol: (reus'ment j'etais squelettique au depart )

a 44ans je pouvais plus monter une cote derriere mes chiens j'ai decidé une date ou j'arreterais le tabac (mon anniv de 45 ans en 2000)et une autre date pour le chichon (le noel qui suit)

j'ai fais ca , a la date prevue , acheté des patchs , jeté mon tabac a rouler et papier et continué le teuteu pur dans un sebsi pendant un mois :lol:
arrive la date fatidique pour arreter la fumette ... ca a été bien une semaine ... et la : la GROSSE deprime , enorme , envahissante , effondré dans un fauteuil chez mon beau frere en train de torturer les accoudoirs

et ce fou me glisse entre les mains un objet bizarre , en platique gris , avec des boutons , il allume la télé , et une espece de boite grise relié au machin et ... BOUM : des avions de chasse sur l'ecran , dont un qui semblait repondre aux sollicitations de la manette !!! ace combat 2 ! mon 1er jeu !!!

voila comment on remplace une dependance par une autre , moi qui avait jamais touché un pong ni méme un jeu de salle d'arcade , 7 ans apres , j'ai maintenant 12 consoles branchées sous ma télé , des milliers de jeux dans les tiroirs (la moitiée en gravé !) et je compte pas les portables y'en a trop !

je regrette pas :) j'en ai méme fais une façon de vivre en achetant et revendant des jeux et accessoires !!! ca rapporte pas beaucoup mais une passion n'a pas besoin d'etre tres remuneratrice !

Oulala le chichon pur ca doit bien decalquer !

Alors quand a mon addiction au chichon, ben j'ai arreter car ca me rendait completement parano !

C'est purement psychologique, mais je psychotais comme un malade donc maintenant un peu a l'occasion pour les soirées (et encore avec le mix alcool le resultat est pas terrible)

Quand a la cigarette et ben depuis le debut de la semaine rediminution vers 5~7 cigarettes !!!

En gros je yoyote entre 5~7 et 10~15 si je stresse ou si je me fais chier !

[BoumChaKal]

Moi j'ai fumé et j'ai arrété ! Sans patch sans rien du tout ! ça m'a pris 1 an mais j'ai réussi. (j'étais étudiants et j'ai arrété a la fin de mes études)
Ma technique, diminué peu à peu.

Genre plus de clope le matin (ça c'est facile)

puis plus que des clopes après mangé, 2 dans l'après midi et no limite le soir

puis clope après mangé une dans l'après midi, une après mangé le soir et 2 dans la soirée.

puis une après mangé, zerro l'aprem (c'est dure d'attendre le repas du soir), une après mangé et le soir 1 avant de dormir. soit 3 par jour (la ça a durée plusieurs semaines avec des jours de craquage)

puis plus que 2, plus qu'une et puis un jour, la fin d'un paquet... la 15ièmes dernières clopes ! Et j'ai réussi

Au passage, en soirée festives, je faisais du no limite, car alcool sans clope c'est impossible. Mais très vite quand on diminu sa consomation, on arrive facilement à ralentir énormément en soirée aussi.
Aussi, pour pouvoir arréter, c'est con, mais ne plus trainé avec des fumeurs... Pratiquement tous mes potes sont des fumeurs, et je pense que c'est a cause d'eux si j'ai mis si longtemps a arrété. En quelques mois ou même quelques semaines devraient suffir si vous vous éloigné des fumeurs. Aujourd'hui, j'ai du mal à rester dans une pièce enfumé et l'odeur du tabac froid m'écoeur.
Et gros plus pour vouloir arrété, la bouffe est meilleur (ou plus dégueu suivant ce que tu manges). Tu tousses moins, ton endurance reviens peu à peu (véridique) et la qualité de ton sperme est meilleur (scientifiquement prouvé) ! (Au passage pour les fumeurs de shit, le shit diminu la libido et tu bande moins dure que les non fumeurs )

[Invité]

Salut tout le monde,

Je me devais de vous signaler que j'ai un cousin qui vient de décéder des suites d'un cancer fulgurant du poumon à l'âge de .... 31 ans seulement ... oui je vous jure; il est mort à 31 ans d'un cancer des poumons ... ce qui prouve bien que le mythe nous faisant croire que ce type de cancer ne survient que chez les 50 ans et + (ce que je croyais dur comme fer également ) est tout à fait faux ...

Il est mort ce vendredi et je viens d'aller le voir aujourd'hui au funérarium ... ça m'a fait un choc horrible de le voir ainsi ... inutile de vous dire que dorénavant, bien qu'étant un gros fumeur, l'idée de m'en rallumer une me hante l'esprit d'autant plus que je ressent également des douleurs au niveau du thorax quand je respire depuis un certain temps ...

Pour tout vous expliquez, il y a 3 mois il se sentait mal et crachait du sang .. après avoir consulté son médecin et avoir fait une radio au niveau du thorax, le diagnostic était malheureusement là : il avait une tumeur aux bronches qui a rapidement "métastasé" ... de ce fait il a été hospitalisé d'urgence, à du subir plusieurs chimios, opérations et autres traitements ... mais c'était trop tard, il en est finalement mort ...

La dernière fois que je l'ai vu c'était il y a un mois et demi de cela et j'étais vraiment impressionné par son changement d'état; chauve à cause de la chimio, devenu ultra maigre et le regard vide ...

A ce que ses parents ont dit, la fin de sa vie était particulièrement pénible; il ne savait plus respirer sans assistance respiratoire et la douleur qu'il subissait était tellement insupportable qu'il était constamment sous morphine ...


Bien entendu, oui, il fumait mais n'empêche que cela reste toutefois très difficile à comprendre car il n'a commencé à fumer qu'à partir de l'âge de 18 ans et ce n'était pas non plus un gros fumeur visiblement (12-15 clopes par jour) ...


Bref voilà, je me devais de vous en parler ...

[darius]

nous ne sommes pas genetiquement egaux devant les agressions cancerigénes ...

le seul que j'avais rencontré dans cette tranche d'age etait un gros fumeur et gros buveur ! les 2 parametres se multiplient au lieu de s'additionner

ce qui m'a le plus motivé pour arreter c'est bien sur le manque d'oxygene dans mon sang quand je devais faire une course derriere mes chiens mais aussi , une vision d'horreur : dans un bistrot , je vois un mec placer sa cigarette devant sa gorge ! il fumait par sa tracheotomie !!! et voyant que le regardais , m'as dit de sa voie bizarre et eraillée "m'rest'plus qu'ca !"

[drfloyd]

quand on voit l'état des micros et consoles blancs que l'on récupere chez les fumeurs ca fait peur... Ca me ferait arreter tout de suite.

[tikoya]

Ben je suis en grosse baisse de tabagisme !!!

En revanche arret complet une journée toujours pas reussi !

Et sinon c'est vrai que mon matos a tendance a jaunir, du coup je le nettoie regulierement (surtout mon pc)

[Rom1]

J'ai jamais fumé de ma vie, en revanche ma mère oui.
Elle a été voir un magnétiseur trois fois et a réussi à arrêter. Ca fait 8 ans qu'elle n'a pas touché une clope maintenant ^^

Bon ensuite pour la magnétiseur, "vrais pouvoirs" ou simple effet placebo, en tout cas ça a bien fonctionné sur elle et c'est bien ça l'important

[Invité]

J'ai jamais fumé de ma vie, en revanche ma mère oui.
Elle a été voir un magnétiseur trois fois et a réussi à arrêter. Ca fait 8 ans qu'elle n'a pas touché une clope maintenant ^^

Bon ensuite pour la magnétiseur, "vrais pouvoirs" ou simple effet placebo, en tout cas ça a bien fonctionné sur elle et c'est bien ça l'important

magnétiseur?......
elle est sur le pole négatif ou positif? peut-elle se servire d'une boussole normalement?... est ce que elle crois aussi au hypnotiseur? est ce le magnétiseur était un bohémien?

[Azerty0210]

1 an et 4 mois sans fumer, le Bonheur!!

J ai arrêté quand mes poumons m'ont lancé une alerte, j ai stoppé du jour au lendemain... Et j en ai profité pour reprendre le sport...

100% positif.

[neoc3po]

1 an et 4 mois sans fumer, le Bonheur!!

J ai arrêté quand mes poumons m'ont lancé une alerte, j ai stoppé du jour au lendemain... Et j en ai profité pour reprendre le sport...

100% positif.

quel genre d'alerte ? sans indiscrétion

[Azerty0210]

Mal aux poumons et sensation de "compression"....

En plus c est con mais en 2 jours, je me suis fait stopper dans la rue pour la ligue contre le cancer, j ai croisé à une fenêtre d'appartement un mec qui avait collé sa radio des poumons (lol) et le soir même un reportage sur le cancer du poumons...

Je suis pas superstitieux mais la... J ai craqué

[PrimeviL]

Personnellement j'ai fumé de 16 à 26 ans avec une énorme pause de 10 ans..... et je viens de reprendre depuis 2 mois. Et pourtant je ne supportais plus l'odeur des cendriers/bouches/vêtements, vivant avec une femme fumeuse, ce n'était pas évident.

La première fois j'ai arrêté d'un coup d'un seul en jetant tout ce qui tenait à la cigarette (paquets/cendriers/briquets), ça a été dur les 15 premiers jours mais il y a tellement de bons côtés à arrêter que j'ai tenu bon (goût/odeur/forme physique).

J'ai malheureusement repris il y a peu car je suis entouré de fumeurs et je fais pas mal d'apéro/BBQ l'été et j'ai donc craqué. D'autant plus que j'ai pris 15 kilos (sur plusieurs années) en stoppant la cigarette, sans doute pour combler un manque. Et je viens d'en reperdre 6 :s

Résultat des courses, ça sera peut-être plus difficile cette fois de stopper si la motivation est biaisé par la perte de poids.

[Pheldge]

Ca fait maintenant plus de 25 ans que je fume (plus que des roulées depuis au moins 10 ans, les filtres me font gerber à présent, et puis aussi je fume moins en les roulant). Je m'étais dit que lors de mon déménagement j'arrêterais. Ben ça fait 6 semaines que j'ai déménagé, mais pas encore trouvé le courage de commencer le processus.

En revanche, j'ai constaté dernièrement que j'avais perdu près de 10 kilos. A priori cela devrait m'inquièter, mais d'un autre côté je me dis que cela peut être une bonne chose, juste avant de décider d'arrêter la clope

En tout cas, félicitations à tous ceux qui sont parvenus à se débarrasser de cette saloperie.

[PrimeviL]

Autre chose que je voulais préciser aussi, peut-être que certains dans mon cas pourront m'éclairer:

Je suis retombé "accroc" très vite, genre en 3 jours avec une consommation beaucoup plus grande qu'il y a 10 ans. Le goût des cigarettes a aussi changé. De deux choses l'une:

- Soit les produits rendant accroc sont plus puissants qu'avant
- Soit mon envie a toujours été là mais juste en standby

Je pencherais pour la première hypothèse :puker:

[ced101]

les deux en fait, y'a de plus en plus de solperies psychotropes qu'il y a 20 ans et comme pour l'alcoolisme, un tabagique reste un tabagioque tout sa vie avec les risques de rechute que ca implique

[snoopy06]

les deux en fait, y'a de plus en plus de solperies psychotropes qu'il y a 20 ans et comme pour l'alcoolisme, un tabagique reste un tabagioque tout sa vie avec les risques de rechute que ca implique

peut être
mes parents ayant fumé pres de 20 ans dans leur vie, ils ne risquent pas de recommencer.

[Azerty0210]

les deux en fait, y'a de plus en plus de solperies psychotropes qu'il y a 20 ans et comme pour l'alcoolisme, un tabagique reste un tabagioque tout sa vie avec les risques de rechute que ca implique

peut être
mes parents ayant fumé pres de 20 ans dans leur vie, ils ne risquent pas de recommencer.

A part si ils sont mort (ce que je n'espère pas)..... Il y a toujours un risque...

J ai mis longtemps à m'arrêter, des tentatives, et à chaque fois que je reprenais c'était la cata, clope sur clope....

[snoopy06]

ah je peux t'assurer qu'il y a aucun risque, ils en ont à présent horreur.

[Azerty0210]

Bon ben c'est cool

[PrimeviL]

Le truc c'est que les anciens fumeurs deviennent complètement allergiques et intolérants envers les fumeurs, enfin moi ça me faisait ça

[iwillbeback]

On ressort les grands classique :