Re: Le topic de soutien officiel des gens qui arretent de fumer.

par Spike_Spiegel Mer 7 Sep 2011 - 11:01

juanito13 a écrit:Ben vous en avez du courage!

Et Spike, tu peux continuer à fumer du bedo sans tabac (que ce soit shit ou beuh), moi je pourrais jamais tout arreter d'un coup.
Par contre je me tate à arrêter les clopes... J'ai reussi à réduire à 2 par jour, j'ai supprimé celle de midi par contre celles des pauses c'est trop dur. Et le soir j'arrive à tenir en me disant que mon petit petou m'attend à l'apero :)

Heidi t'as arrêté grâce au livre qui te fait arrêter de fumer mais dont il ne faut pas parler sinon ça marche pas?

bin j'aimerai bien savoir comment(avec le teuch)?? bounce

par juanito13 Mer 7 Sep 2011 - 11:30

Spoiler:

par Invité Mer 7 Sep 2011 - 11:36

Moi j'ai arrêter depuis le dimanche 28 aout.
J'étais à 7 maximum par jour et j'avais commencé il y a 10ans environ.

Aucun problème à signaler, aucune grosse envie d'ailleurs...
Mon organisme ne devait pas être dépendant !
Après est-ce que ça va durer ou pas ??? je n'en sais rien, on verra ...

par Invité Mer 7 Sep 2011 - 11:47

Tu veux participer au scoring ?

par Invité Mer 7 Sep 2011 - 12:22

Vaut mieux tout arrêter, une dépendance entraine l'autre, spike sera jamais vraiment sevré de la clope s'il continue le bédo. ( il replongera trop facilement ).

par juanito13 Mer 7 Sep 2011 - 13:30

Oui mais tout arrêter d'un coup c'est dur, il vaut mieux prendre le bedo comme une "récompense" pour ne pas avoir fumé de la journée puis une fois que l'envie de clope a disparu on peut arrêter le joint. En tout cas c'est comme ça que je le vois et c'est comme ça que j'ai fait passer ma conso de clopes de 1 paquet par jour à 2 clopes. Et les 2 clopes c'est seulement au boulot puisque le week-end je tiens jusqu'au soir sans avoir envie de fumer :)
Le plus dur au début c'est d'attendre, et attendre en sachant qu'on aura rien à la fin c'est chaud. Attendre en en se disant que c'est pour mieux ça permet d'oublier qu'on attend. (oui, je marche à la carotte)

par Heidi Mer 7 Sep 2011 - 14:04

juanito13 a écrit:
Heidi t'as arrêté grâce au livre qui te fait arrêter de fumer mais dont il ne faut pas parler sinon ça marche pas?

Oula, ça fait un peu secte ton histoire de livre dont il ne faut pas parler non ?
Non, le livre dont je parle c'est "la méthode simple pour arrêter de fumer" d'Allen Carr.

Lors d'un mariage ou je fumais comme un pompier, un type est venu m'en parlé. J'ai bien entendu balayer d'un revers de la main cette idée saugrenue en levant les sourcils et en disant "ouais d'accord, mais bien sûr..." . Mon mari l'a acheté, il a arrêté... Du coup, j'ai fait pareil (il en existe une version spéciale pour les femmes...), et j'ai fumé ma dernière cigarette (très importante !) le 11 juin 2010... Alors que je n'avais pas vraiment envie d'arrêter...

Alors, ce n'est pas aussi facile qu'il n'y parait mais c'est vraiment un super livre (pas de culpabilisation, pas de photos merdiques sur les ravages de la nicotine), juste une bonne prise de conscience sur l'état de manque et à quel point on croit qu'on aime fumer, et l'illusion qu'on en a besoin...

Ca a marché pour nous deux et on est super contents ! On n'envie plus les fumeurs, on les plaint...

Et pour l'histoire des bedos, je ne crois pas qu'on puisse juste fumer des joints bourrés de tabac et oublier la cigarette. Pour moi, dès qu'on fume du tabac, c'est mort... La dépendance est là, et le manque aussi.
On avait peur d'une chose avec mon mari, c'est de devenir dépendant à la beuh, mais on réalise assez bien que la beuh sans tabac, en tout cas pour nous, avec une conso tranquille, c'est cool.
Alors, attention, je n'encourage personne à la consommation de weed hein, on s'entend bien, je tiens juste à dire qu'à part ma dépendance pour le gâteau au chocolat (que j'ai depuis toujours), je n'ai remplacé ma dépendance à la nicotine par rien d'autre !!

En tout cas, encore une fois Bon Courage à vous !

par Croaker Mer 7 Sep 2011 - 14:25

Je crois que Heidi vient de prendre la tete du High-Score la cigare

par juanito13 Mer 7 Sep 2011 - 14:34

Heidi a écrit:
juanito13 a écrit:
Heidi t'as arrêté grâce au livre qui te fait arrêter de fumer mais dont il ne faut pas parler sinon ça marche pas?

Oula, ça fait un peu secte ton histoire de livre dont il ne faut pas parler non ?
Non, le livre dont je parle c'est "la méthode simple pour arrêter de fumer" d'Allen Carr.

Lors d'un mariage ou je fumais comme un pompier, un type est venu m'en parlé. J'ai bien entendu balayer d'un revers de la main cette idée saugrenue en levant les sourcils et en disant "ouais d'accord, mais bien sûr..." . Mon mari l'a acheté, il a arrêté... Du coup, j'ai fait pareil (il en existe une version spéciale pour les femmes...), et j'ai fumé ma dernière cigarette (très importante !) le 11 juin 2010... Alors que je n'avais pas vraiment envie d'arrêter...

Alors, ce n'est pas aussi facile qu'il n'y parait mais c'est vraiment un super livre (pas de culpabilisation, pas de photos merdiques sur les ravages de la nicotine), juste une bonne prise de conscience sur l'état de manque et à quel point on croit qu'on aime fumer, et l'illusion qu'on en a besoin...

Ca a marché pour nous deux et on est super contents ! On n'envie plus les fumeurs, on les plaint...

Oui ça doit être ça. Ça fait un peu secte ou livre-secret-qui-se-refile-de-père-en-fils mais c'est un peu comme ça qu'on me l'a presenté. Genre "tu le lis et t'as plus envie de fumer"

Heidi a écrit:Et pour l'histoire des bedos, je ne crois pas qu'on puisse juste fumer des joints bourrés de tabac et oublier la cigarette. Pour moi, dès qu'on fume du tabac, c'est mort... La dépendance est là, et le manque aussi.

C'est pour ça qu'il faut fumer sans tabac Wink

Heidi a écrit:On avait peur d'une chose avec mon mari, c'est de devenir dépendant à la beuh, mais on réalise assez bien que la beuh sans tabac, en tout cas pour nous, avec une conso tranquille, c'est cool[...]

Puissent les faiseurs de lois t'entendre Rolling Eyes

par Invité Mer 7 Sep 2011 - 14:52

Shion a écrit:Tu veux participer au scoring ?

Ok, pourquoi pas.
Mais je pense qu'un jour ou l'autre je reprendrais , l'état en a besoin MDR

par juanito13 Mer 7 Sep 2011 - 14:55

Avec tout ce dont l'Etat a besoin on va bientôt voir apparaitre "Le topic de soutien officiel des gens qui arretent le soda/l'alcool/la voiture/les fraises tagada/de bouger/de vivre/etc"

par Invité Mer 7 Sep 2011 - 14:58

juanito13 a écrit:Avec tout ce dont l'Etat a besoin on va bientôt voir apparaitre "Le topic de soutien officiel des gens qui arretent le soda/l'alcool/la voiture/les fraises tagada/de bouger/de vivre/etc"

+ 1000 !

Defskerus >>> Ok ! On va attendre que BB, notre arbitre se manifeste...

par Invité Mer 7 Sep 2011 - 15:05

defskerus : file moi tes lvls de depart :
depuis combien d'années
moyenne de clopes par jour

Merci ...

par Invité Mer 7 Sep 2011 - 15:13

defskerus a écrit:Moi j'ai arrêter depuis le dimanche 28 aout.
J'étais à 7 maximum par jour et j'avais commencé il y a 10ans environ.

Et voila BB^^

par rafifoudu31 Mer 7 Sep 2011 - 15:13

Tain moi faudrai que je stoppe le café... Mais j'ai pas la force...

par Invité Mer 7 Sep 2011 - 15:31

Shion a écrit:
defskerus a écrit:Moi j'ai arrêter depuis le dimanche 28 aout.
J'étais à 7 maximum par jour et j'avais commencé il y a 10ans environ.

Et voila BB^^

oki mais on score depuis le 1 sept 2011 ...
donc score : 35 + 100 + 60 =195 pts

Shion : 300 pts
BigB : 330 pts
Groovy : 290 pts
Mugiwara : 195 pts
Spike_Spiegel : 285 pts
defskerus : 195 pts

voila les scores pour le jour, je me suis gaufré hier pour les miens et ceux de groovy ... (a la fin de la journée tlm +10 )

par Croaker Mer 7 Sep 2011 - 15:36

Je suis tout emu de voir que ce systeme de score pousse les gens a arreter du fumer... Deformation de gamer?

par Heidi Mer 7 Sep 2011 - 15:38

Croaker a écrit:Je crois que Heidi vient de prendre la tete du High-Score la

J'aimerais pouvoir espérer tenir ce discours dans 5/10 et 20 ans, on n'est pas à l'abri d'une rechute même avec cette quasi certitude que j'ai de ne jamais reprendre, c'est tellement sournoi cette dépendance au tabac...

Mon mari m'a été d'une très grande aide. Je l'en remercie. Je le remercie de ne jamais m'avoir lancé cette phrase qu'on espère tous un peu quand on arrête la cigarette : "vas y, putain, refume et nous fait pas chier !"

Je trouve vraiment votre initiative super, de faire ça "en groupe", même s'il n'est que virtuel. C'est bien !

C'est toujours relou les réactions de l'entourage quand on leur dit qu'on arrête de fumer "ah ouais ?!?", "Oula, avec ce que tu fumes, tu n'y arriveras pas ma petite" et autres regards qui en disent long. Même s'ils ne le font pas intentionnellement, ce n'est pas nous rendre service...

Donc, je répète, tenez bon ! Et si je peux me permettre un conseil : dîtes vous que pour arrêter de fumer, il suffit de ne plus rallumer de cigarette... Si vous en allumez une, dans les 15 minutes qui suivront, vous penserez déjà à la prochaine... Ca ne vaut pas le coup !

par Invité Mer 7 Sep 2011 - 21:37

juanito13 a écrit:Oui mais tout arrêter d'un coup c'est dur, il vaut mieux prendre le bedo comme une "récompense" pour ne pas avoir fumé de la journée puis une fois que l'envie de clope a disparu on peut arrêter le joint. En tout cas c'est comme ça que je le vois et c'est comme ça que j'ai fait passer ma conso de clopes de 1 paquet par jour à 2 clopes. Et les 2 clopes c'est seulement au boulot puisque le week-end je tiens jusqu'au soir sans avoir envie de fumer :)
Le plus dur au début c'est d'attendre, et attendre en sachant qu'on aura rien à la fin c'est chaud. Attendre en en se disant que c'est pour mieux ça permet d'oublier qu'on attend. (oui, je marche à la carotte)

ça c'est un manque de force psycologique ( sans jugement sur toi ou autre ) , moi j'ai un pote qui s'est mis à fumer parce qu'il avait fumé des bédos donc......

par Invité Jeu 8 Sep 2011 - 3:07

Voila une semaine sans clope.

Petit bilan: Apres une moitie de premiere journee chaotique, les autres journees se sont bien passees.
Comme je l'ai deja dit, j'ai de temps en temps envie de fumer et dans ce cas-la, je fais autre chose. On m'a souvent dit que la premiere semaine etait la pire et bien, ca n'a pas ete si mechant en fait. On va voir les surprises que me reserve la semaine a venir^^

par groovykid Jeu 8 Sep 2011 - 3:22

Heidi a écrit:
Croaker a écrit:
Mon mari

Putaine , pas trouver la vidéo du mec qui aide des meufs et a chaque fois qu'elle lui dise qu'ellles ont un mec , il casse un aquarium ou autres trucs qu'ils transportent pour l'aider, mais j'en pense pas moins . langue

par Croaker Jeu 8 Sep 2011 - 3:43

groovykid a écrit:
Heidi a écrit:
Croaker a écrit:
Mon mari
Putaine , pas trouver la vidéo du mec qui aide des meufs et a chaque fois qu'elle lui dise qu'ellles ont un mec , il casse un aquarium ou autres trucs qu'ils transportent pour l'aider, mais j'en pense pas moins .

Heu.... Va te coucher, groovy... Tu editeras ton poste demain pour qu'on puisse le comprendre...

par Jon Jeu 8 Sep 2011 - 3:44

:lol:

par groovykid Jeu 8 Sep 2011 - 4:03

Croaker a écrit:
groovykid a écrit:
Heidi a écrit:
Croaker a écrit:
Mon mari
Putaine , pas trouver la vidéo du mec qui aide des meufs et a chaque fois qu'elle lui dise qu'ellles ont un mec , il casse un aquarium ou autres trucs qu'ils transportent pour l'aider, mais j'en pense pas moins .

Heu.... Va te coucher, groovy... Tu editeras ton poste demain pour qu'on puisse le comprendre...

Je me couche quand je veux. Et oui j'ai dit putaise au lieu de punaise ! Et t'es trop jeune pour la "meme" vidéo dont je parle connu sur youtube que j'arrive pas a retrouver.
Mais bref, marre de ces nanas qui parlent tout le temps de leur mecs. langue

par Croaker Jeu 8 Sep 2011 - 4:05

groovykid a écrit:
Croaker a écrit:
groovykid a écrit:
Heidi a écrit:
Croaker a écrit:
Mon mari
Putaine , pas trouver la vidéo du mec qui aide des meufs et a chaque fois qu'elle lui dise qu'ellles ont un mec , il casse un aquarium ou autres trucs qu'ils transportent pour l'aider, mais j'en pense pas moins .

Heu.... Va te coucher, groovy... Tu editeras ton poste demain pour qu'on puisse le comprendre...
Je me couche quand je veux. Et oui j'ai dit putaise au lieu de punaise ! Et t'es trop jeune pour la "meme" vidéo dont je parle connu sur youtube que j'arrive pas a retrouver.
Mais bref, marre de ces nanas qui parlent tout le temps de leur mecs.

C'est juste que tu es le seul a avoir compris ce que tu as ecrit... En ratant magistralement ta quote, ce qui fait que "Croaker a ecrit": Mon mari.

par groovykid Jeu 8 Sep 2011 - 4:09

Groovykid a écrit:
Croaker a écrit:
Groovykid a écrit:
groovykid a écrit:
Heidi a écrit:
Mon mari
Putaine , pas trouver la vidéo du mec qui aide des meufs et a chaque fois qu'elle lui dise qu'ellles ont un mec , il casse un aquarium ou autres trucs qu'ils transportent pour l'aider, mais j'en pense pas moins .

Heu.... Va te coucher, groovy... Tu editeras ton poste demain pour qu'on puisse le comprendre...
Je me couche quand je veux. Et oui j'ai dit putaise au lieu de punaise ! Et t'es trop jeune pour la "meme" vidéo dont je parle connu sur youtube que j'arrive pas a retrouver.
Mais bref, marre de ces nanas qui parlent tout le temps de leur mecs.

(Presque) Corrigé

Qu'est ce que c'est compliqué les multi quotes Razz

par Invité Jeu 8 Sep 2011 - 10:11

a mettre a jour ...

Shion : 310 pts
BigB : 340 pts
Groovy : 300 pts
Mugiwara : 205 pts
Spike_Spiegel : 295 pts
defskerus : 205 pts

par Invité Jeu 8 Sep 2011 - 10:21

Ｃ’ｅｓｔ　ｆａｉｔ　！

par Spike_Spiegel Jeu 8 Sep 2011 - 13:14

2 JOURS!!!

Le manque est un peu moins présent aujourd'hui. Par contre au réveil c'est toujours aussi chaud Confused

par Invité Jeu 8 Sep 2011 - 19:47

Une journée de plus sans fumer mais putain ça me démange d'en taxer une, surtout quand on te fume sous le nez :lol:

par Invité Ven 9 Sep 2011 - 2:42

Allez les gars ! Il faut tenir le coup !

Plus les jours passent et plus les envies sont "faciles" a combattre...